Ved dette valgfag, fokuserede vi på kroppens sundhed. Bla kroppens reaktion ved indtagelse af både usunde og sunde råvare samt påvirkningen af rusmidler og alkohol.

Vi lærte også en del i forhold til fødevare, kroppens forbrænding og sødestoffet Aspartam.
Udover det fokuserede vi også på ergonomi, dårlige arbejdes forhold og hvordan man kommer sig over det.

’’Forventninger kræver handling’’, var også en af de titler vi var igennem som handlede om de træningsmyter der hurtigt spredes på internettet. Bla. myten ’’spottræning’’, altså at én øvelse kan ved gentagelse fx kun opbygge ens mavemuskler.       

Til sidst lavede vi nogle videoer hvor vi viser og snakker om nogle øvelser der kunne hjælpe med af bekæmpe kommende eller nuværende arbejdsskader.